No me mires así
13 abril 2009
Dicen los expertos que la comunicación no verbal expresa mucho más que las palabras, que un 80% de lo que expresamos lo hacemos a través del lenguaje corporal. Lo cual hace que me pregunte cómo tienen tanto éxito entonces las redes sociales virtuales...
En fin, todo el mundo sabe, o al menos intuye, que hay ciertos gestos que nos producen malestar, alegría, risas... En clase nos hablan bastante de este tema. En una profesión como la de Enfermería (se puede aplicar a cualquiera de cara al público) es importante saber observar e interpretar los gestos de los pacientes, también el tono de voz, la postura.. todo esto permite que conozcamos al otro, saber cómo se siente y poder ayudarle de forma eficaz. A veces una persona puede estar diciendo que no le duele nada, que está muy bien, y en su gesto retorcido, en su postura encogida, expresar lo contrario.
Yo gesticulo al hablar, a veces bastante, sobre todo cuando me quedo en blanco y trato de expresar con mis manos lo que no me viene al consciente. Según los expertos no da buena sensación hacerlo, se toma menos en serio a las personas y se las tacha de charlatanas. Qué interesante...
También es importante el tema del "silencio". Callar puede ser una forma de comunicación mucho más efectiva que las propias palabras, por ejemplo cuando un sentimiento es tan fuerte que no se puede expresar de otro modo, o cuando entre dos personas hay confianza el silencio puede denotar complicidad, también el silencio puede estar cargado de emoción, a veces emociones negativas. Hay quien se desahoga callando, en lugar de discutir o enfrentarse prefieren guardar silencio como expresión de su enfado. En este aspecto, el silencio puede causar mucho daño.
A mí particularmente me da rabia la gente que en vez de discutir se da media vuelta y no dice nada, o aquellos que les da igual de todo "¿Quieres ir a cenar o a tomar algo?" "Me da igual" Será por mi naturaleza habladora... Si algún día callo, será o porque estoy mala, o porque estoy deprimida.
Los gestos también revelan mucha información acerca del otro, imaginad que estáis hablando con alguien con los brazos cruzados delante de vosotros, dicen que es una posición defensiva, no digamos ya si coloca un objeto (por ejemplo un libro, o carpeta) entre los dos, quiere mostrar una barrera entre ambos. O cuando hablas con alguien y bosteza, puede que le estemos aburriendo. También alguien que te da explicaciones mientras se toca la nuca, es un modo de decir que asume su culpa.
Las miradas juegan un papel especial en todo este proceso, dicen que la educación más elemental empieza por mirar al interlocutor a los ojos. Hay miradas llenas de ternura, de bondad, de aceptación... Aunque también hay miradas llenas de ira, de odio, de rencor, por algo el dicho "hay miradas que matan".
Me gusta que miren cuando hablo, se me va el santo al cielo si no es así ¿no os pasa? Igual que me incomoda hablar con alguien que lleva gafas de sol, porque no sé a dónde mirar, ni tampoco sé si me está mirando a los ojos, de repente me apetece que se vaya de mi lado lo antes posible. Por otro lado hay gente que no es capaz de sostener la mirada, eso denota inseguridad, pero es cuestión de practicar.
Si cuidamos todo esto también podemos mejorar nuestras relaciones, sino probad a mirar con atención a los que están a vuestro alrededor, girando el cuerpo hacia ellos y asintiendo con la cabeza. La persona que tenemos enfrente no se dará cuenta de todo esto, pero seguro que capta los mensajes y habréis ganado algunos puntos con ellos.
Por supuesto, esto no es tan fácil como parece, por algo hay gente que se dedica a escribir libros, dar cursos y estudiar sobre el complejo mundo de la comunicación corporal.
Prestad atención a partir de ahora a los gestos, silencios, miradas de los que están a vuestro alrededor, seguro que os lleváis más de una sorpresa.
Y cuidado de cómo lo hacéis vosotros, porque puede ser que se estén dando cuenta de todo lo que pensáis :)
Y si queréis reiros un rato mirad este vídeo, se pasan un poco de exagerados:
En fin, todo el mundo sabe, o al menos intuye, que hay ciertos gestos que nos producen malestar, alegría, risas... En clase nos hablan bastante de este tema. En una profesión como la de Enfermería (se puede aplicar a cualquiera de cara al público) es importante saber observar e interpretar los gestos de los pacientes, también el tono de voz, la postura.. todo esto permite que conozcamos al otro, saber cómo se siente y poder ayudarle de forma eficaz. A veces una persona puede estar diciendo que no le duele nada, que está muy bien, y en su gesto retorcido, en su postura encogida, expresar lo contrario.
Yo gesticulo al hablar, a veces bastante, sobre todo cuando me quedo en blanco y trato de expresar con mis manos lo que no me viene al consciente. Según los expertos no da buena sensación hacerlo, se toma menos en serio a las personas y se las tacha de charlatanas. Qué interesante...
También es importante el tema del "silencio". Callar puede ser una forma de comunicación mucho más efectiva que las propias palabras, por ejemplo cuando un sentimiento es tan fuerte que no se puede expresar de otro modo, o cuando entre dos personas hay confianza el silencio puede denotar complicidad, también el silencio puede estar cargado de emoción, a veces emociones negativas. Hay quien se desahoga callando, en lugar de discutir o enfrentarse prefieren guardar silencio como expresión de su enfado. En este aspecto, el silencio puede causar mucho daño.
A mí particularmente me da rabia la gente que en vez de discutir se da media vuelta y no dice nada, o aquellos que les da igual de todo "¿Quieres ir a cenar o a tomar algo?" "Me da igual" Será por mi naturaleza habladora... Si algún día callo, será o porque estoy mala, o porque estoy deprimida.Los gestos también revelan mucha información acerca del otro, imaginad que estáis hablando con alguien con los brazos cruzados delante de vosotros, dicen que es una posición defensiva, no digamos ya si coloca un objeto (por ejemplo un libro, o carpeta) entre los dos, quiere mostrar una barrera entre ambos. O cuando hablas con alguien y bosteza, puede que le estemos aburriendo. También alguien que te da explicaciones mientras se toca la nuca, es un modo de decir que asume su culpa.
Las miradas juegan un papel especial en todo este proceso, dicen que la educación más elemental empieza por mirar al interlocutor a los ojos. Hay miradas llenas de ternura, de bondad, de aceptación... Aunque también hay miradas llenas de ira, de odio, de rencor, por algo el dicho "hay miradas que matan".
Me gusta que miren cuando hablo, se me va el santo al cielo si no es así ¿no os pasa? Igual que me incomoda hablar con alguien que lleva gafas de sol, porque no sé a dónde mirar, ni tampoco sé si me está mirando a los ojos, de repente me apetece que se vaya de mi lado lo antes posible. Por otro lado hay gente que no es capaz de sostener la mirada, eso denota inseguridad, pero es cuestión de practicar.Si cuidamos todo esto también podemos mejorar nuestras relaciones, sino probad a mirar con atención a los que están a vuestro alrededor, girando el cuerpo hacia ellos y asintiendo con la cabeza. La persona que tenemos enfrente no se dará cuenta de todo esto, pero seguro que capta los mensajes y habréis ganado algunos puntos con ellos.
Por supuesto, esto no es tan fácil como parece, por algo hay gente que se dedica a escribir libros, dar cursos y estudiar sobre el complejo mundo de la comunicación corporal.
Prestad atención a partir de ahora a los gestos, silencios, miradas de los que están a vuestro alrededor, seguro que os lleváis más de una sorpresa.
Y cuidado de cómo lo hacéis vosotros, porque puede ser que se estén dando cuenta de todo lo que pensáis :)
Y si queréis reiros un rato mirad este vídeo, se pasan un poco de exagerados:
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12:16
A mi lo que me ha pasado es que la gente se cierra mucho a esos codigos no verbales y a veces se equivocan. Yo por ejemplo mantengo mucho la mirada al hablar y hay gente que se lo puede tomar como una actitud desafiante, o soy muy "tocona" cuando hablo. También he sido yo la que me he dejado llevar por esas percepciones y he catalogado mal a las personas por q no me gustan como me miran o como se mueven.
La verdad es que en la enfermería vas a atener muchas oportunidades de ponerlo en marcha, y darte cuenta de lo importante de una sonrisa a tiempo, mas que miles de palabras.
Un beso
12:27
Sí, es verdad que no son matemáticas. Yo he cruzado a veces los brazos cuando hablaba con alguien y realmente no me caía mal, ni pretendía poner un muro invisible delande de ella, pero bueno... cuando me he dado cuenta he tratado de corregirlo, y quizás la otra persona ni se diera cuenta. Esto es como todo, habrá excepciones. Me aplicaré lo de la sonrisa para las prácticas :) Un besito :*